Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2020
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1574 kcal
|
Rasva: 38,12g | Prot: 39,53g | Hh: 297,51g.
Aamiainen: Банан, Персики, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Кореяна Морковь с Баклажанами по-Корейски , Малиновое Варенье, Кукуруза Вареная, Помидоры, Гречка. Päivällinen: Кукуруза Вареная, Дыня, Кореяна Морковь с Баклажанами по-Корейски , Помидоры, Гречка. Välipalat/Muut: Дыня, Кукуруза Вареная, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|