Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2020
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3045 kcal
|
Rasva: 126,40g | Prot: 115,55g | Hh: 393,70g.
Aamiainen: Молокозавод Петропавловский Молоко 2,5%, Premier Of Taste Мягкий Сыр Классический, Сыр, Коломенское Батон Нарезной, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Сыр, Окей Сыр Мягкий "Дэнмакс Легкий", Nesquik Шоколадные Шарики, Молокозавод Петропавловский Молоко 2,5%. Lounas: Сыр, Тушеные Овощи, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Päivällinen: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Мороженое, Мороженое. Välipalat/Muut: Арбуз, Арбуз, Арбуз, Арбуз, Арбуз, Арбуз, Магнит Персик, Магнит Слива. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|