Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2020
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1580 kcal
|
Rasva: 62,65g | Prot: 100,21g | Hh: 155,21g.
Aamiainen: Гречка Отварная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lounas: Свинина Запеченая, Гречка Отварная. Päivällinen: President Плавленный Сыр Сливочный, Волжский Пекарь Батон Нарезной, Даниссимо Продукт Творожный с Тропическим Манго и Маракуйей, Гороховая Каша. Välipalat/Muut: Лакомка Печенье Сахарное с Кокосом, Лакомка Печенье Сахарное с Кокосом, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ruhel1909
|