Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2020
|
125 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2688 kcal
|
Rasva: 155,69g | Prot: 144,65g | Hh: 176,34g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 15%, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Суп Грибной, Сыр. Lounas: Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Нектарины, Мираторг Говяжий Бекон, Говяжий Стейк (Только Постный), Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный. Päivällinen: Омлет или Яичница с Колбасой, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Аморе Горбуша Холодного Копчения. Välipalat/Muut: Яблоки, Царские Припасы Квас Живой, Озерский Сувенир Ядра Грецкого Ореха, Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|