|
+ 100 гр. Вот тебе и рахат лукум )))
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1075 kcal
|
Rasva: 40,76g | Prot: 95,45g | Hh: 83,14g.
Aamiainen: Шинка, Помидоры, Сахар, Чай, Лук, Своя Линия Сыр Гауда 45%, Болгарский Перец, Зеленый Горошек (Замороженный), Жареное Яйцо. Lounas: Сахар, Американо, Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Морковь, Картофель Отварной, Растительное Масло, Сибас. Päivällinen: Mljekara Crna Jogurt 3,2%. Välipalat/Muut: Optimum Nutrition Whey Protein Isolates. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|