Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2020
|
124 kg
Tähän mennessä pudotettu: 57,5 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1083 kcal
|
Rasva: 44,27g | Prot: 84,65g | Hh: 89,63g.
Aamiainen: Pêssegos, Café Expresso, Prozis Sementes de Chia, Milbona Queijo Fresco Batido Framboesa. Lounas: Café Expresso, Abacaxi, Sopa de Legumes, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cavala. Päivällinen: Maçã. Välipalat/Muut: Homus, Terra do Vento Queijo Flamengo Fatiado, Tofu Duro. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lfilipets
|