Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2020
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1492 kcal
|
Rasva: 80,55g | Prot: 62,27g | Hh: 136,30g.
Aamiainen: Grido Helado, Coreanito, Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Batata, Avena Instantánea, Berenjena, Ajo, Aceite de Oliva, Huevo. Lounas: Miel, Mani King Mantequilla de Maní , Galleta de Avena, Hoch Sport Bioprot, la Serenisima Leche Descremada Protein, Manzana Verde, Huevo, Avena. Päivällinen: Maní, RELIFE Prottorta Volumen Sabor Coco, Mandarinas, Grido Helado. Välipalat/Muut: Grido Helado, Tortilla de Espinaca. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - giannacardo
|