Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2020
|
63,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1184 kcal
|
Rasva: 34,46g | Prot: 63,11g | Hh: 169,34g.
Aamiainen: Kellogg's Raisin Bran. Lounas: Raw Vegetable, Pizza Pizza Renee's Greek Feta Salad Dressing. Päivällinen: President's Choice Organics Brown & Wild Rice Blend, Cooked Corn (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Pork Chop (Lean Only Eaten). Välipalat/Muut: Honeycrisp Apples, Honeycrisp Apples. lisää...
|
|
1798 kcal
|
Harjoitus:
Run - 40 minuuttia, Bike - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|