Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2020
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
712 kcal
|
Rasva: 17,39g | Prot: 59,01g | Hh: 78,06g.
Aamiainen: Черноморский Молокозавод Творог 0%, Овощное Рагу с Курицей, Protein Rex Протеиновый Батончик Манго-Папайя. Lounas: Пятерочка Банан, Слада Зефир Классический. Päivällinen: Жареная Говядина (Только Постное). lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|