Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2020
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1646 kcal
|
Rasva: 76,14g | Prot: 117,02g | Hh: 111,41g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Дымов Сосиски Сливочные, Болгарский Перец, Лук, Оливковое Масло, Жареная Картошка. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Bounty Мороженое, Snickers Молочное Мороженое . Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мираторг Итальянская Смесь. Välipalat/Muut: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Nescafe Gold Crema, VPLab Nutrition Омега 3-6-9, ВкусВилл Мороженое Молочное с Протеином «Шоколад» без Сахара. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shadow2131
|