Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2020
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1559 kcal
|
Rasva: 63,14g | Prot: 94,36g | Hh: 159,11g.
Aamiainen: Чернослив в Шоколаде, Картошка Печеная, Мясновъ Баранина Мясновъ с Фасолью и Овощами, Good Food Манго Сушеное, Му-У Молоко 2,5%, Ашан Сыр Дор Блю, Активиа Биопродукт Творожно-Йогуртовый с Апельсином, Кумкватом, Киноа и Семенами Льна, Вареное Яйцо. Lounas: Сушеное Манго, Картофель Отварной, Глобус Терпуг Горячего Копчения . Päivällinen: Сушеное Манго. Välipalat/Muut: Сушки. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|