Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2020
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1500 kcal
|
Rasva: 73,97g | Prot: 66,25g | Hh: 137,90g.
Aamiainen: Gut & Günstig Frischkäse, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Gut Drei Eichen Leberwurst. Päivällinen: Milkana Schmelzkäse Sahne, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Ja! Spätzle. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Vanille Haselnuss Hörnchen. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|