Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2020
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
954 kcal
|
Rasva: 4,10g | Prot: 40,65g | Hh: 196,30g.
Aamiainen: Арбуз. Lounas: Арбуз, Кукуруза Консервированная, Фасоль Красная Консервированная, Зелёный Горошек Консервированный, Соевый Соус Классический, Кабачок, Лук, Баклажан, Чеснок, Морковь, Помидоры. Päivällinen: Кабачок, Лук, Магнит Морковь Свежая, Красная Цена Зелёный Горошек Консервированный, Помидоры, Sen Soy Соевый Соус Классический, Чеснок, Sen Soy Соевый Соус Классический, Чеснок, Красная Цена Зелёный Горошек Консервированный, Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, Своя Линия Кукуруза Консервированная , Помидоры, Агро-Альянс Бурый Рис. Välipalat/Muut: Арбуз. lisää...
|
|
2827 kcal
|
Harjoitus:
Lihaskunto - 37 minuuttia, Бег - 35 minuuttia, Apple Health - 22 tuntia ja 48 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - INSIDE_EVA
|