Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2020
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
834 kcal
|
Rasva: 54,87g | Prot: 66,29g | Hh: 20,97g.
Aamiainen: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Café, Ovo Frito. Lounas: Sadia Mussarela, Hambúrguer Caseiro, Pernil Assado, Guacamole com Tomates. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|