Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2020
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1548 kcal
|
Rasva: 77,12g | Prot: 63,94g | Hh: 146,27g.
Lounas: Calabresa, Baião de Dois, Carne de Porco Moída, Macarrão Alho e Óleo, Batata Inglesa Cozida. lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|