Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2020
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1358 kcal
|
Rasva: 43,37g | Prot: 137,06g | Hh: 112,09g.
Aamiainen: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Lounas: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Шурпа. Päivällinen: Творог 5%. Välipalat/Muut: ВкусВилл Ирис с Какао, Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 2,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SpichakVS
|