Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2020
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1208 kcal
|
Rasva: 65,67g | Prot: 75,78g | Hh: 83,64g.
Aamiainen: Кедровые Орехи , Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Цветная Капуста с Яйцом, Куриное Филе на Гриле, Сбарро Салат из Свеклы с Красным Луком. Päivällinen: Кедровые Орехи , Мёд, Сырники ПП, Сбарро Салат из Свеклы с Красным Луком, Болгарский Перец, Вешенки, Яичница. Välipalat/Muut: Мёд, Сырники. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - g_yulia_g
|