Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2020
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1272 kcal
|
Rasva: 40,39g | Prot: 68,78g | Hh: 152,49g.
Aamiainen: Telur Dadar, Nasi Putih. Päivällinen: Gulai Daging Sapi, Cumi-cumi, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Teh Tarik, Alfamart Stik Keju. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|