Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2020
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3154 kcal
|
Rasva: 49,37g | Prot: 117,24g | Hh: 588,26g.
Lounas: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Päivällinen: Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Приготовленные Баклажаны, Макароны Отварные, Окрошка на Кефире. Välipalat/Muut: Арбуз, Арбуз, Арбуз, Арбуз, Арбуз, Арбуз, Арбуз, Арбуз, Абрикос, Магнит Слива. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|