Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2020
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2103 kcal
|
Rasva: 73,44g | Prot: 124,66g | Hh: 240,37g.
Aamiainen: Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Рисовый блин. Lounas: Соба с мясом и овощами. Päivällinen: Куриные котлеты мускатные, Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом. Välipalat/Muut: Рот Фронт Драже Изюм в Шоколадной Глазури, Calve Кетчуп Черри, Астория Сэндвич-Соус, Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|