Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2020
|
124 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1601 kcal
|
Rasva: 69,34g | Prot: 122,34g | Hh: 117,34g.
Aamiainen: Нектарины, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Простоквашино Сметана 15%, Суп Грибной. Lounas: Греческий Салат, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный, Нектарины, Говяжий Стейк (Только Постный). Päivällinen: Yan Овощи Печёные Хоровац, Ростик'c - KFC Соус Чесночный , Куриные Грудки (Запеченые). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|