|
What?! Did NOT expect this!
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1098 kcal
|
Rasva: 66,83g | Prot: 46,83g | Hh: 82,13g.
Lounas: Black Diamond Old Cheddar Cheese, Maple Leaf Natural Selection Italian Style Cooked Ham, Yellow Sweet Peppers , Grape Tomatoes, Great Value Eggs. Päivällinen: Parmesan Cheese (Shredded) , East Side Mario's Homeloaf (no Margarine), East Side Mario's Side Garden Salad, East Side Mario's Pepperoni Pizza. Välipalat/Muut: Skinny Girl Milk Chocolate Truffles Sea Salt Toffee. lisää...
|
|
2465 kcal
|
Harjoitus:
Run - 40 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 20 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|