Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2020
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1103 kcal
|
Rasva: 22,54g | Prot: 95,38g | Hh: 128,92g.
Aamiainen: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Grovo Яичный Белок, Лента Яблоки Слава Победителям, Семена Льна, Золотой Изюм (без Косточек), Aurinka Отруби Овсяные, 4Life Органические Овсяные Хлопья. Lounas: Националь Рис Басмати, Индейка Тушеная, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Каждый День Сметана 15%, Свежее Завтра Творог 1,8%. Välipalat/Muut: Окей Яблоко Крипс Пинк. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|