Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2020
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
776 kcal
|
Rasva: 19,90g | Prot: 27,65g | Hh: 129,50g.
Aamiainen: Арахисовая Паста, Агуша Кефир 3,2%, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Боско Хлеб Зерновой без Дрожжей на Закваске. Päivällinen: Красные Помидоры, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|