Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2020
|
51,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1496 kcal
|
Rasva: 75,48g | Prot: 36,76g | Hh: 173,63g.
Aamiainen: Vitalcer Frutos Secos con Pasas, Frutigran Galletitas Dulces , Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Tortilla de Acelga. Lounas: Ilolay Dulce de Leche, Banana, Coreanito, Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Batata, Avena Instantánea, Berenjena, Ajo, Aceite de Oliva, Huevo, Valente Budin Marmolado. Päivällinen: Pomelo. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - giannacardo
|