Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2020
|
44,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1402 kcal
|
Rasva: 45,19g | Prot: 49,80g | Hh: 138,82g.
Aamiainen: 남양 맛있는우유GT고소한락토프리, 스타벅스 (Starbucks) 촉촉 초콜릿 생크림 케이크. Lounas: 밥, 팽이버섯, 풀무원 국산콩두부 찌개용, 양파, 청양고추, 신라면 건면. Välipalat/Muut: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|