Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2020
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2833 kcal
|
Rasva: 120,09g | Prot: 128,07g | Hh: 333,03g.
Aamiainen: Galbani Сыр Моцарелла, Домик в деревне Молоко 3,5%, Скумбрия, Premier Of Taste Мягкий Сыр Классический, Коломенское Батон Нарезной, Умалат Брынза Болгарская, Сыр, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Летний День Молоко 3,2%, Maxler BCAA Powder. Lounas: Тушеные Овощи, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Päivällinen: Мороженое, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Тушеные Овощи, Макфа Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Арбуз, Арбуз, Арбуз, Нектарин, Магнит Банан, Перекресток Персик, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Слива. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|