Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2020
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1123 kcal
|
Rasva: 40,53g | Prot: 61,72g | Hh: 130,48g.
Aamiainen: Тунец, Огурец (без Кожуры), Galleti Хлебцы Кукурузные, Чай, Сахар, President Сыр Фета Somborska. Lounas: Ржаной Хлеб, Своя Линия Сыр Гауда 45%, Паштет из Куриной Печени, Суп Овощной, Kupiec Хлебцы Рисовые с Кукурузой, Американо, Сахар. Päivällinen: Mljekara Crna Jogurt 3,2%. Välipalat/Muut: Апельсин, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|