Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2020
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
641 kcal
|
Rasva: 17,52g | Prot: 22,93g | Hh: 93,60g.
Aamiainen: Socker, Valio Laktosfri Mjölkdryck 3%, Oboy O'boy, Livsmedelsverket Banan, Semper Glutenfria Havregryn. lisää...
|
|
2344 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 1 minuutti, Lepo - 23 tuntia ja 59 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabrielesd
|