Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2013
|
64,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,0 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2408 kcal
|
Rasva: 104,89g | Prot: 73,79g | Hh: 322,75g.
Aamiainen: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A and Protein), Kellogg's Frosted Mini-Wheats Crunch, Wal-Mart Sugar Free Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, Cinnamon, International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer. Päivällinen: On The Border Chicken & Cheese Quesadillas. Välipalat/Muut: Hershey's Milk Chocolate Bar, Marshmallows, Kraft Whipped Peanut Butter, Graham Crackers (Plain or Honey, Includes Cinnamon), Chewing Gum (Sugarless), Chocolate Frozen Yogurts (Soft Serve). lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - amberrozell
|