Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2020
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
742 kcal
|
Rasva: 11,80g | Prot: 57,26g | Hh: 94,55g.
Aamiainen: Кедровые Орехи , Кофе с Молоком, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lounas: Увелка Гречка , Помидоры Черри. Päivällinen: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Помидоры Черри, Магнит Слива, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Välipalat/Muut: Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helga_Milch
|