Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2020
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1793 kcal
|
Rasva: 76,58g | Prot: 101,20g | Hh: 171,31g.
Aamiainen: ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом, Огурец (с Кожурой), Дымов Сосиски Сливочные, Лук, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Жареная Картошка. Lounas: Prime Багет с Курицей и Виноградом, Prime Легендарная Воздушная Запеканка Прайм. Päivällinen: Арбуз. Välipalat/Muut: Cmtech Protein Bar Арахисовый Торт, Nescafe Gold Crema, VPLab Nutrition Омега 3-6-9. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shadow2131
|