Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2020
|
101,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 82,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1755 kcal
|
Rasva: 82,27g | Prot: 62,56g | Hh: 189,80g.
Aamiainen: Lidl Haferflocken, Honig, Pfirsiche, Banane, Lidl Mandeldrink. Lounas: Lidl Haferflocken, Äpfel, Blaubeeren, Milbona Skyr Vanille, Bofrost Zucchini-Gemüse-Pfanne. Välipalat/Muut: Lidl Nuts Royal, Wassermelone, Vitakrone Hummus Natur, Karotten, Milbona Gouda Mittelalt, Vollkornnudeln (Gekocht). lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|