|
🥳 Second goal, met! Now, to evaluate and make a decision about what to do, going forward.
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1025 kcal
|
Rasva: 39,54g | Prot: 58,53g | Hh: 117,46g.
Lounas: Grapes, Triscuit Low Sodium, Weight Watchers Multigrain Bread, Natural Selections Hickory Smoked Turkey, Brandt Extra Lean Kolbassa Sausage, Cracker Barrel Light Marble . Päivällinen: Bananas , Kraft Smooth Light Peanut Butter, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread, Becel Pro-Activ Calorie Reduced Margarine , Black Diamond Old Cheddar Cheese, Great Value Eggs, President's Choice Tuscan-Style Roasted Ham, Vegetable Soup (Home Recipe). Välipalat/Muut: Tostitos Hint of Lime. lisää...
|
|
2131 kcal
|
Harjoitus:
Walk - 35 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 25 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
 Kommentit
20 elo 20 jäseneltä: selena-sany
|
20 elo 20 jäseneltä: tlg28
|
Yay congrats! That’s awesome.
20 elo 20 jäseneltä: jum420
|
20 elo 20 jäseneltä: tlg28
|
Congratulations! You must be so proud of yourself! Celebrate with some imaginary cake I guess 😂
20 elo 20 jäseneltä: DancingPotato2020
|
20 elo 20 jäseneltä: jennyfaith55
|
Thank you, Jenny and potato! Great celebration plan, potato! Imaginary cake, and maybe a real cookie or two sometime this weekend!
21 elo 20 jäseneltä: tlg28
|
21 elo 20 jäseneltä: cherrynut
|
21 elo 20 jäseneltä: tlg28
|
24 elo 20 jäseneltä: Grace970135
|
24 elo 20 jäseneltä: tlg28
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|