Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2018
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 22,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1533 kcal
|
Rasva: 74,19g | Prot: 95,26g | Hh: 119,70g.
Aamiainen: Черника, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Яйцо (Целое), Nordic 4 Вида Зерновых Каша. Lounas: Куриная Грудка, Коричневый и Дикий Рис. Päivällinen: Зеленая Фасоль (Замороженная), Говядина Тушеная. Välipalat/Muut: Орехи Кешью, Голден Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - markelish
|