Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2020
|
50,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1045 kcal
|
Rasva: 56,88g | Prot: 27,07g | Hh: 110,17g.
Aamiainen: Mani King Mantequilla de Maní , La Serenísima Cremon Desayuno, Coreanito, Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Batata, Avena Instantánea, Berenjena, Ajo, Aceite de Oliva, Huevo. Lounas: Mapsa Cuber Suiz sin Azúcar , Granix Frutigran, Mandarinas, Guiso de Arroz, Mogul Gomitas Frutales. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - giannacardo
|