Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2020
|
44 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1234 kcal
|
Rasva: 54,65g | Prot: 77,85g | Hh: 109,18g.
Aamiainen: 양파, 참기름, 동원 동원참치, 김치, 두부, 퀘이커 클래식 오트. Lounas: 빙그레 뿌려먹는 모짜렐라 치즈, 상하치즈 유기농 어린이치즈 두뇌성장, 아몬드, 퀘이커 클래식 오트, 카누 카누 마일드 로스트 미니, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 삶은 계란. Päivällinen: 월남쌈. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|