Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2020
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1900 kcal
|
Rasva: 103,40g | Prot: 68,78g | Hh: 158,49g.
Aamiainen: Волгомясомолторг Волгоградский Пломбир, EatMeat Купаты Свиные, Мистраль Рис Басмати Отварной, Кабачки Тушеные, Фарш Индейки (Приготовленный), Арбуз. Lounas: Капучино, Перекресток Мясо по-Французски, Простоквашино Сметана 15%, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Тавр Пельмени Свино-Говяжьи. Päivällinen: Фундук Фундук, Деревенька Наливка Графиня Вишня, Mirel Эклеры с Крем-Брюле, Простоквашино Молоко 2,5%, Новые Технологии Сыр Скоморца. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksufit1018
|