Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2020
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
891 kcal
|
Rasva: 34,50g | Prot: 34,21g | Hh: 111,68g.
Lounas: Fitbar Chocolate, Mentimun (dengan Kulit). Päivällinen: Kerupuk Makanan Ringan, Botok, Nasi Putih. Välipalat/Muut: ABC Saus Sambal , Sosis Ayam. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ayudhia inara
|