Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2020
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
518 kcal
|
Rasva: 19,72g | Prot: 28,24g | Hh: 55,89g.
Lounas: Feta Cheese , Hubers Puten Schinken, Melba Toast. Päivällinen: Knusperone Müsli Riegel Schoko, Bananas . lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|