Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2020
|
101,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 82,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1179 kcal
|
Rasva: 67,71g | Prot: 40,76g | Hh: 99,14g.
Aamiainen: Äpfel, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, K-Classic Käseaufschnitt Light, Schwarze Oliven, Aldi Hummus Pikant, Roggen Knäckebrot, Milbona Haferdrink, Pfirsiche, Haferflocken. Lounas: Köfte. lisää...
|
Painonnousu 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|