Päiväkirja - tlg28, 25 elo 20

🤷🏼‍♀️
55,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.    Vielä jäljellä: 3,6 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 25 elokuuta 2020:
1188 kcal Rasva: 71,98g | Prot: 38,11g | Hh: 103,74g.   Lounas: Reese Pieces, Honeycrisp Apples, Philadelphia Garden Vegetable Cream Cheese, Becel Pro-Activ Calorie Reduced Margarine , O'doughs Vegan Everything Bagel, Great Value Eggs, Grapefruit (Pink and Red) . Päivällinen: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), M&M Meat Shops Cheese-Stuffed Mushroom Caps, Casey's Spinach Salad with Grilled Shrimp. Välipalat/Muut: Oh Henry 4:25 Buds. lisää...
1824 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...
Painonnousu 0,8 kg viikossa

2 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - tlg28


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.