Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2020
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1433 kcal
|
Rasva: 45,28g | Prot: 66,47g | Hh: 196,99g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Сушеное Манго, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Хлебопек Батон Нарезной, Сушеное Манго, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Запеченный Картофель. Päivällinen: ВкусВилл Имам Баялды. Välipalat/Muut: Живые Конфеты Имбирь и Лимон. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|