|
Опять пробую голодовку 16/8. День первый.
|
106,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2548 kcal
|
Rasva: 125,62g | Prot: 86,26g | Hh: 264,77g.
Lounas: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны по Флотски. Päivällinen: Пицца Домашняя. Välipalat/Muut: Бутерброд с Маслом и Рыбой. lisää...
|
|
3053 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 8 tuntia, Lepo - 8 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|