Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2020
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3254 kcal
|
Rasva: 128,13g | Prot: 158,34g | Hh: 391,86g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Сухой Жареный Соленый Арахис, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный, Родимая Сторонка Йогурт Фруктовый "Вкусняшка", Коломенское Батон Нарезной, Творог 9%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lounas: Рыба в Кляре, Яйцо Куриное, Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой . Päivällinen: Арбуз, Мороженое, Магнит Слива, Помидоры, Болгарский Перец, Рыба в Кляре, Ржаной Хлеб, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Салат Овощной со Сметаной. Välipalat/Muut: Арбуз, Арбуз, Дыня, Дыня, Дыня, Дыня. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|