Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2020
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1714 kcal
|
Rasva: 66,44g | Prot: 92,57g | Hh: 152,78g.
Aamiainen: Сгущенка, Prime Легендарная Воздушная Запеканка Прайм, Parmalat Молоко 0,05%, Ашан Мюсли Crousty с Орехами. Lounas: Макдоналдс Биг Мак. Päivällinen: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное, ВкусВилл Десерт Чёрная Смородина-Черника-Кокос. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Nescafe Gold Crema, VPLab Nutrition Омега 3-6-9. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shadow2131
|