Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2020
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1277 kcal
|
Rasva: 35,79g | Prot: 80,14g | Hh: 160,65g.
Aamiainen: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Националь Семена Кунжута, Лента Сыр Лёгкий 30%, Скайфуд Хлопья Овсяные Геркулес, Яичный Желток, Яичный Белок, Яичный Белок, Яичный Желток. Lounas: Кукуруза, Алтайская Сказка Крупа Полба, Dial Export Льняное Масло, Огурец (без Кожуры), Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shumilovari
|