Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2020
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2332 kcal
|
Rasva: 44,57g | Prot: 152,18g | Hh: 344,95g.
Aamiainen: Яблоко, Мистраль Греча Ядрица, Перекресток Персик, Parmalat Молоко 0,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Parmalat Молоко 0,5%. Lounas: Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Parmalat Молоко 0,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, ПК "Коржов". Чиабатта. , Яблоко, Нектарины, Свежее Завтра Творог 1,8%. Päivällinen: Jardin Кофе Натуральный Молотый, Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Parmalat Молоко 0,5%, Березка Сыр Полесский 30%, ПК "Коржов". Чиабатта., Достаевский Осетинский Пирог с Яблоком, Троекурово Филе Цыплёнка-Бройлера, Мистраль Перловая Каша на Воде. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SergiuSSoluS
|