Päiväkirja - manu.arcanjoo, 29 elo 20

Tentando a readaptação alimentar, difícil. Mas aos poucos novos hábitos alimentares (mais saudáveis) vão surgindo. A jornada ainda tá só começando👊

64 kg Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.    Vielä jäljellä: 9 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

1546 kcal

Harjoitus: Nukkuminen - 10 tuntia, Lepo - 14 tuntia. lisää...