|
Zo...
goeie week👍
echt heel de week kha / khb
voelt goed niet snaaien en volproppen
veel leermomenten, als manlief dooreet heel de avond 😲en nu een keer niet mee doe 😃
heb mn gewicht eens nagekeken
december 2019 110 kg
maart 2020 115 voor Corona
Da's schrikken 11.5 kg aangekomen in 8 maanden
VOLHOUDEN DOORZETTEN
|
118,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 28,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|